青稞营养保健食品及其制备方法

1.一种青稞营养保健食品，是由以下重量份的的原料制备而成：
青稞米20-60份 糯米5-30份 枸杞3-10份 百合3-8份
红枣3-10份 山楂1-8份 山药2-8份。
2.如权利要求1所述青稞营养保健食品，其特征在于：所述各原料的重量配比如下：
青稞米30-50份 糯米10-20份 枸杞4-6份 百合4-6份
红枣5-8份 山楂3-5份 山药4-6份。
3.如权利要求1所述青稞营养保健食品，其特征在于：所述各原料的重量配比如下：
青稞米30份，糯米10份，枸杞5份，百合6份，红枣8份，山楂3份，山药5份。
4.如权利要求1、2或3所述青稞营养保健食品，其特征在于：所述青稞米为去除麸皮后的青稞籽粒。
5.如权利要求1所述青稞营养保健食品，其特征在于：所述原料还包括1～10份的营养物质。
6.如权利要求5所述青稞营养保健食品，其特征在于：所述营养物质为天麻、红景天、玉竹、玫瑰花、白果、杏仁、花生米、银耳、薏苡仁、芡实、赤小豆、桂圆或莲子。
7.如权利要求1所述青稞营养保健食品，其特征在于：所述原料还包括0.1～0.8份甜味剂。
8.如权利要求1所述青稞营养保健食品，其特征在于：采用相应的工艺制备成速食方便食品。
9.如权利要求1所述青稞营养保健食品，其特征在于：制备成青稞营养保健粥。
10.如权利要求9所述青稞营养保健粥的制备方法，包括以下工艺步骤：
(1)将去除麸皮后的取青稞米浸泡2～8小时，洗净备用；
(2)将浸泡后的青稞米及上述各原料与水以1∶3～1∶10的重量比置于加热容器中，先用武火煮沸，然后采用文火煮4～6小时；包装，灭菌，即得成品。

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