健康作息管理方法及系统

1.一种健康作息管理方法，包括如下步骤：
获取用户的作息时间；
根据用户的作息时间，在到达用户作息时间时对用户进行提醒，提示用户按照作息时间作息。
2.根据权利要求1所述的健康作息管理方法，其特征在于，所述根据用户的作息时间，在到达用户作息时间时对用户进行提醒，提示用户按照作息时间作息的步骤具体为：
将用户作息时间与用户的手机号码和用户网络账号进行绑定；
到达用户作息时间时，检测用户网络账号是否处于登录状态；若是，则向用户网络账号发送提醒，提醒用户按作息时间作息，否则，向用户手机号码发送提醒，提醒用户按作息时间作息。
3.根据权利要求2所述的健康作息管理方法，其特征在于，所述向用户网络账号发送提醒，提醒用户按作息时间作息的步骤进一步包括：
检测在设定时间内用户账号是否仍处于登录状态，若是，则向用户网络账号发出强制退出命令，提醒用户按作息时间作息。
4.根据权利要求1或3所述的健康作息管理方法，其特征在于，在向用户进行提醒后，进一步包括用户对提醒进行反馈，接收用户反馈的步骤；若接收到用户反馈，则停止向用户进行提醒，否则，将按预定间隔时间对用户进行提醒。
5.根据权利要求1所述的健康作息管理方法，其特征在于，还包括记录用户的作息时间并将用户的作息时间发布于用户指定的手机或者网页的步骤。
6.一种健康作息管理系统，其特征在于，包括：
作息时间获取终端，获取用户的作息时间；
服务器，接收并根据用户的作息时间，在到达用户作息时间时对用户进行提醒，提示用户按照作息时间作息。
7.根据权利要求6所述的健康作息管理系统，其特征在于，所述服务器包括：
绑定单元，将用户作息时间与用户的手机号码和用户网络账号进行绑定；
检测单元，到达用户作息时间时，检测用户网络账号是否处于登录状态；
执行单元，若用户网络账号不处于登录状态，则向用户手机号码发送提醒，提醒用户按作息时间作息，否则，向用户网络账号发送提醒，提醒用户按作息时间作息。
8.根据权利要求7所述的健康作息管理系统，其特征在于，所述检测单元在所述执行单元向用户网络账号发送提醒后，在设定时间内检测用户网络账号是否仍处于登录状态，若是，则执行单元向用户网络账号发出强制退出命令，提醒用户按作息时间作息。
9.根据权利要求6或8所述的健康作息管理系统，其特征在于，设定在向用户进行提醒后，用户对提醒进行反馈，所述检测单元若接收到用户反馈，则通知执行单元停止向用户进行提醒，否则执行单元将按预定间隔时间对用户进行不断提醒。
10.根据权利要求6所述的健康作息管理系统，其特征在于，所述系统还包括：
存储器，记录用户的作息时间，并将用户的作息时间发布于用户指定的手机或者网页上。

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