一种运动指导方案生成方法、服务器、设备及系统

1.一种运动指导方案生成方法，其特征在于，所述方法包括：　
服务器接收设备发送的用户的运动目标和第一体征参数，所述第一体征参数至少包括：身高、体重、年龄；　
服务器根据所接收的用户的运动目标和第一体征参数制定运动指导方案，所述运动指导方案至少包括：每个运动阶段和对应的运动时间；　
服务器向所述设备发送所述运动指导方案以指导用户按照所述运动指导方案进行运动。　
2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述服务器向所述设备发送所述运动指导方案以指导用户按照所述运动指导方案进行运动，包括：　
所述服务器按照时间顺序依次向所述设备发送所述运动指导方案中每个阶段性方案，以使所述设备通知用户按照每个阶段性方案进行运动。　
3.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述服务器向所述设备发送所述运动指导方案以指导用户按照所述运动指导方案进行运动，包括：　
所述服务器向所述设备发送所述运动指导方案中每个阶段性方案，以使所述设备按照时间顺序依次通知用户按照每个阶段性方案进行运动。　
4.根据权利要求1～3中任一项所述的方法，其特征在于，所述用户按照所述运动指导方案进行运动之后，所述方法还包括：　
所述服务器接收所述设备发送的用户运动时的第二体征参数，所述第二体征参数至少包括：心率、血压、心律中任一项或者任多项；　
所述服务器判断所接收到的第二体征参数是否超过当前阶段性方案所对应的体征标准范围；　
若是，所述服务器向所述设备发送状态提醒信息，以使所述设备提醒用户调整自身运动状态。　
5.根据权利要求1～3中任一项所述的方法，其特征在于，所述方法还包括：　所述服务器在用户执行每个阶段性方案的过程中，按照预设的时间规则监测用户运动时的第二体征参数，所述第二体征参数至少包括：心率、血压、心律中任一项或者任多项；
　 所述服务器判断所接收到当前体征参数是否超过当前阶段性方案所对应的体征标准范围；　
若是，所述服务器向所述设备发送提醒信息，以使所述设备提醒用户调整自身运动状态。　
6.一种运动指导方案生成方法，其特征在于，所述方法包括：　
设备向服务器发送用户的运动目标和第一体征参数，所述第一体征参数至少包括：身高、体重、年龄；　
所述设备接收所述服务器发送的运动指导方案，所述运动指导方案是所述服务器根据所接收的用户的运动目标和第一体征参数所制定的方案；　
所述设备根据所接收到的运动指导方案指示用户运动。　
7.根据权利要求6所述的方法，其特征在于，所述方法还包括：　
所述设备获取用户在按照所述运动指导方案中的方案执行时的第二体征参数，第二体征参数至少包括：心率、血压、心律中任一项或者任多项；　
所述设备判断所获取的第二体征参数是否超过当前阶段性方案所对应的体征标准范围；　
若是，设备提醒用户调整自身运动状态。　
8.根据权利要求6所述的方法，其特征在于，所述方法还包括：　
所述设备监控用户按照所述运动指导方案进行运动时所生成的所有参数，并将所述参数发送至服务器，以使所述服务器依据所述参数调整所述运动指导方案。　
9.一种服务器，其特征在于，包括：　
接收单元，用于接收设备发送的用户的运动目标和第一体征参数，所述体征参数至少包括：身高、体重、年龄；　
制定单元，用于根据所接收的用户的运动目标和第一体征参数制定运动指导方案，所述运动指导方案至少包括：运动阶段和运动时间；　
指导单元，用于向所述设备发送所述运动指导方案以指导用户按照所述运动指导方案进行运动。　
10.根据权利要求9所述的服务器，其特征在于，　
所述指导单元，具体用于按照时间顺序向所述设备发送所述运动指导方案中每个阶段性方案，以使所述设备通知用户按照每个阶段性方案进行运动。　
11.根据权利要求9所述的服务器，其特征在于，　
所述指导单元，具体用于向所述设备发送所述运动指导方案中每个阶段性方案，以使所述设备按照时间顺序依次通知用户按照每个阶段性方案进行运动。　
12.根据权利要求9所述的服务器，其特征在于，所述服务器还包括：　
第一监控单元，用于接收所述设备发送的用户运动时的第二体征参数，所述用户运动时的第二体征参数至少包括：心率、血压、心律中任一项或者任多项；　第一判断单元，用于判断所接收到的第二体征参数是否超过当前阶段性方案所对应的体征标准范围；　
第一提醒单元，用于若第二体征参数是否超过当前阶段性方案所对应的体征标准范围，向所述设备发送提醒信息，以使所述设备提醒用户调整自身运动状态。　
13.根据权利要求9～12所述的服务器，其特征在于，所述服务器还包括：　第二监测单元，用于在用户执行每个阶段性方案的过程中，按照预设的时间规则监测用户运动时的第二体征参数，所述第二体征参数至少包括：心率、血压、心律中任一项或者任多项；　
第二判断单元，用于判断所接收到当前体征参数是否超过当前阶段性方案所对应的体征标准范围；　
第二提醒单元，用于当前体征参数超过当前阶段性方案所对应的体征标准范围，向所述设备发送提醒信息，以使所述设备提醒用户调整自身运动状态。　
14.一种设备，其特征在于，包括：　
发送单元，用于向所述服务器发送用户的运动目标和第一体征参数，所述第一体征参数至少包括：身高、体重、年龄；　
接收单元，用于接收所述服务器发送的运动指导方案，所述运动指导方案是所述服务器根据所接收的用户的运动目标和第一体征参数所制定的方案；　
指导单元，用于根据所接收到的运动指导方案指示用户运动。　
15.根据权利要求14所述的设备，其特征在于，所述设备还包括：　
获取单元，用于获取用户在按照所述运动指导方案中的方案执行时的第二体征参数，第二体征参数至少包括：心率、血压、心律中任一项或者任多项；　
判断单元，用于判断所获取的第二体征参数是否超过当前阶段性方案所对应的体征标准范围；　
提醒单元，用于当判断所获取的第二体征参数超过当前阶段性方案所对应的体征标准范围时，提醒用户调整自身运动状态。　
16.根据权利要求14所述的设备，其特征在于，所述设备还包括：　
监控单元，用于监控用户按照所述运动指导方案进行运动时所生成的所有参数，并将所述参数发送至服务器，以使所述服务器依据所述参数调整所述运动指导方案。　
17.一种系统，其特征在于，包括：　
如权利要求9～13中任一项所述的服务器和如权利要求14～16中任一项所述的设备；　
所述服务器与所述设备通过网络相通信。　

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