一种基于智能手环的人体健康管理方法

1.一种基于智能手环的人体健康管理方法，其特征在于，包括步骤：
用户输入自身的各项身体指标数据；
接收监测设备实时获取人体的脂肪率参数、人体的水份含量参数、人体步行运动参数、人体基础代谢参数
在人体睡眠期间，接收监测设备获取的人体睡眠健康参数；
分析所述人体脂肪率和水份含量参数，与人体合理脂肪率相比较，获得人体脂肪率和水份含量数据报告；分析所述人体水份含量参数，与人体合理水分含量相比较，获得人体水份含量数据报告； 分析所述人体步行运动参数，与人体合理步行总数相比较，获得人体步行运动数据报告；分析人体基础代谢参数，与人体合理基础代谢相比较，获得人体基础代谢数据报告；分析人体睡眠健康参数，与合理睡眠相比较，获得人体睡眠数据报告；
存储上述步骤所生成的各种数据报告；
基于人体脂肪率数据报告推送膳食体重控制计划；基于人体水分含量数据报告提醒及时补充水分；基于人体步行运动数据报告提醒及时去运动；基于人体人体睡眠数据报告进行睡眠质量提醒。
2. 根据权利要求1 所述的基于智能手环的人体健康管理方法，其特征在于，所述分析人体睡眠健康参数，与合理睡眠相比较，获得人体睡眠数据报告的步骤中包括：接收检测设备实时获取睡眠时长，睡眠时长包括深度睡眠时长、浅度睡眠时长、入睡时间、起床时间，睡眠时长与合理睡眠对比。
3. 根据权利要求1 所述的基于智能手环的人体健康管理方法，其特征在于，所述分析人体睡眠健康参数，与合理睡眠相比较，获得人体睡眠数据报告的步骤中还包括：统计总的睡眠时间、平均入睡时间、平均起床时间、平均每晚睡觉时长，生成睡眠质量统计报告，如果睡眠质量统计报告显示睡眠质量良好，则保持，如果睡眠质量需要改善，则提出睡眠质量改善解决方案推送给客户。
4. 根据权利要求1 所述的基于智能手环的人体健康管理方法，其特征在于，所述分析所述人体步行运动参数，与人体合理步行总数相比较，获得人体步行运动数据报告的步骤中包括：接收检测设备实时获取今日步行总数、步行耗时、步行公里数，然后与人体合理步行总数相比较。
5. 根据权利要求4 所述的基于智能手环的人体健康管理方法，其特征在于，所述分析所述人体步行运动参数，与人体合理步行总数相比较，获得人体步行运动数据报告的步骤中还包括：统计总的步行时间、总的步行数量、总的步行公里数，生成步行统计报告，如果统计报告显示步行达标，则保持，如果统计报告显示未达标则鼓励达标并推送合理饮食建议。
6.根据权利要求1所述的基于智能手环的人体健康管理方法，其特征在于，所述接收监测设备实时获取人体的脂肪率参数步骤后包括，当获取的脂肪率增加时或脂肪率减少时进行提醒。
7.根据权利要求1所述的基于智能手环的人体健康管理方法，其特征在于，所述接收监测设备实时获取人体的水份含量参数步骤后包括，当获取的水分含量低于标准值时进行人体缺水提醒。
8.根据权利要求1所述的基于智能手环的人体健康管理方法，其特征在于，所述接收监测设备实时获取的人体步行运动参数步骤后包括，当获取的人体步行运动低于标准值时提醒去运动。
9.根据权利要求1所述的基于智能手环的人体健康管理方法，其特征在于，所述接收监测设备获取的人体睡眠健康参数步骤后包括，当获取的人体睡眠质量水平低于标准值时进行睡眠质量提醒。
10.根据权利要求1所述的基于智能手环的人体健康管理方法，其特征在于，用户输入自身的各项身体指标数据包括用户的身高、体重、性别、年龄。

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